Apa Itu Virus Zika? Zika Virus Mengancam Indonesia

Apa Itu Virus Zika?

Virus Zika atau Zika Virus Adalah
Zika Virus adalah virus yang proses penularannya melalui media nyamuk Aedes aegypti. Masih satu family dengan virus lain seperti virus penyebab penyakit demam berdarah, penyakit kuning, dan penyakit cikungunya.

Virus Zika ini sebelumnya hanya menyerang daerah Afrika. Penemuan jenis virus ini pun sudah terbilang cukup lama. Yaitu pada tahun 1947 di Uganda, Afrika. Dan Virus Zika ini menyebar secara luas di Afrika pada tahun 1954.

Virus Zika atau Zika Virus ini merupakan jenis virus yang menyerang orang dewasa. Baik pemuda, ibu, anak, kakek maupun nenek. Melihat dampaknya yang begitu serius, maka untuk ibu- ibu sedang hamil di harapakan bisa lebih waspada.

Virus zika ini mampu menginfeksi lebih parah lagi kepada wanita hamil.

Bukankah emang dasarnya virus ini berbahaya?.

Iya memang virus ini virus berbahaya. Akan tetapi virus ini jika menyerang ibu hamil efeknya akan jauh lebih berbahaya. Karena ibu hamil yang sudah terinfeksi dengan virus ini akan melahirkan janin/ bayi yang mengalami pengecilan tengkorak kepala dan otak.

WAJIB DI BACA: Cara Menjaga Kesehatan Ibu dan Anak Saat Hamil

Cara Menjaga Kesehatan Ibu dan Anak Saat Hamil

Cara Menjaga Kesehatan Ibu dan Anak Saat Hamil

Cara Menjaga Kesehatan Ibu dan Anak Saat Hamil

Terus jika kejadianya banyak di Afrika dan yang terakhir dapat kabar bahwa negara Brazil juga lagi serius menangani masalah virus zika. Apakah di Negeri kita Indonesia juga akan kena juga efeknya?

Indonesia Sudah Ada Virus Zika?

Di indonesia sendiri sudah di temukan virus ini tahun 2015 lalu. Oleh Dr. Herawati Sudoyo Ph.D, Deputi Direktur Eikjman Institute. Bahwa telah di temukan jenis virus yang di akibatkan oleh nyamuk aedes. Virus Zika ini pertama kali di temukan di kota Jambi pada awal tahun 2015 silam.

Sebagai antisipasi tetap jaga kebersihan lingkungan Anda. Jangan biarkan bibit penyakit apapun masuk ke rumah tercinta. Jangan biarkan buah hati tercinta menjadi korban dari penyakit ini. Karena kita tidak mau dong jikalau nanti generasi penerus kita menjadi generasi penerus yang kerdil. Kita harus mempersiapkan masa depan si kecil dengan sebaik mungkin.

Tidak hanya untuk kesehatan bayi juga. Kitapun juga tetap menjaga diri kita untuk tetap sehat dan bugar. Jangan lewatkan setidaknya seminggu sekali untuk melakukan olahraga. Untk olahraga ringan saya sarankan untuk di lakukan setiap hari.

Kegiatan kecil tapi terbukti sangat efektif untuk menjaga kebugaran tubuh. Pikiran menjadi bersih. Bukankah begitu sahabatku semua?hehe
Oke kita lanjut lagi...

Gejala Orang Yang Terinfeksi Virus Zika

Kalau kita melihat orang sakit tentu kita pasti pengen tahu apa saja yang terjadi sebelumnya atau gejalanya seperti apa kok penyakit ini menjadi penyakit yang mematikan.
Yang harus anda perhatikan adalah sebagai berikut:

Tanda tanda terinfeksi virus Zika ini hampir mirip dengan gejala flu
1.    Flu seperti demam dan sakit kepala
2.    Sakit Persendian dan pelemahan otot
3.    Mata dan hidung berair
4.    Mata merah
5.    Pengerasan ganglion

Jika orang yang terkena virus Zika ini biasanya terjadi sekitar 2- 7 hari. Jika hal ini tidak segera di ambil tindakan perawatan medis akan mengakibatkan penurunan kondisi kesehatan dan kelumpuhan.
Jadi selalu perhatikan kesehatan Anda dan keluarga Anda yah. Selanjutnya Bagaimana cara yang efektif jika kita terpaksa menemui gejala tersebut di atas?. Disini bisa salah satu maupun semuanya.

Cara Efektif Menangani Gejala Virus Zika

Cara yang terbukti ampuh untuk menurunkan atau mengusir gejala virus tersebut adalah dengan cara
1.    Meningkatkan asupan vitamin A, B, C,dan E
2.    Istirahat yang cukup
3.    Minum cairan yang banyak
4.    Minum obat seperti paracetamol

Hingga artikel  ini di buat belum di temukan vaksin yang ampuh untuk mengobati penyakit yang di tularkan oleh virus Zika ini. Sejenis virus yang cukup berbahaya menurut saya. Sebaiknya kita harus menjaga kebersihan dan kesehatan keluarga kita.

Jika Artikel inii bermanfaat jangan lupa utuk di share dan di like yah.
Terima kasih




Search Term:
chikungunya virus
el virus zika
microcefalia
microcefalia zika virus
sintomas virus zika
virus da zika
virus de zika
virus

Read More

Cara Menjaga Kesehatan Ibu dan Anak Saat Hamil

Tips Sehat Ibu dan Bayi Selamat Hingga Melahirkan

Hallo selamat datang kembali di Cara Blog nya Marzuki. Rasanya sudah sekian lama saya tidak corat coret di blog saya ini. Rasanya kangen tapi males juga untuk mencurahkan apa yang sedang di alam pikiran saya.

Pada pertemuan kali ini saya akan menulis tentang kesehatan ibu dan anak pada saat hamil.
Pasti seneng dong ketika kita hamil anak pertama. Setelah nikah langsung di karuniaianak akan menjadi hal yang sangat membahagiakan kedua pasangan. Apalagi setelah kelahiran anak pertama.  Hemmm rasa syukur selalu kita panjatkan tentunya. Kita sangat bahagia sekali bukan?

Tapi tunggu dulu tidak semudah itu seseorang hamil dan melahirkan seorang anak. Ada hal yang sangat serius yang wajib kita tahu dan kita perhatikan dalam menjaga kesehatan ibu dan anak kita, supaya calon anak kita terlahir dengan sehat dan tidak cacat. Dan tentu ibunya juga selamat. Pasti Anda pengen juga kan memiliki anak kita lahir sehat dan ibunya selamat?.

Baik langsung saja ke topik pembicaraan yaitu Cara Menjaga Kesehatan Ibu dan Andak ketika Hamil

1. Konsumsi makanan yang bergizi
    Mengkonsumsi makanan yang bergizi bagi ibu hamil sangat penting sekali karena sangat mempengaruhi kecerdasan calon anak kita nantinya. Makanan yang bergizi untuk ibu hamil apa sajakah?
sebagai misal makan- makanan buah, daging, telor, ikan dll. Lebih baik lagi makan- makanan yang mengandung omega 3 dan sejenisnya. Akan saya bahas lengkap di lain kesempatan di Nutrisi penting Ibu Hamil yang Wajib Di konsumsi.

2. Olahraga
   Olahraga??. Iya betul sekali olahraga. Ibu hamil sangat disarankan untuk selalu disiplin untuk olahraga. Olahraga untuk ibu hamil khusus yang halus halus. Sebagai misal senam hamil, jalan pagi di taman bersama suami, yoga dan lain sebagainya.
Perlu ibu ketahui bahwa hal ini sangat penting untuk dilakukan karena semakin banyak udara segar yang di hirup akan semakin baik untuk kesehatan ibu dan calon anak ibu. Jadi mulai sekarang bagi ibu yang sedang hamil jangan malas untuk bangun pagi ya. Karena udara segar akan sangat menenangkan.

3. Istirahat Yang Cukup
    Istirahat yang cukup sangat di anjurkan bagi ibu hamil. Istirahat yang cukup mampu menekan rasa stress yang dapat mengakibatkan masalah kesehatan anak dan ibunda. Jadikan hari- hari Anda nyaman dengan istirahat yang cukup

4. Perhatikan lingkungan
    Dalam hal ini tentunya yang harus di perhatikan adalah lingkungan hidup kita. Di lingkungan hidup kita dimana kita tiggali. Kebersihan lingkungan kita akan memberikan dampak yang menenangkan. Dan hal tersebut sangat baik bagi kesehatan janin yang ada di perut bunda.
Dalam hal ini kebersihan lingkungan dapat merelaksasi otot- otot di dalam otak. Sehingga kita bisa merasakan sensasi rilek sepanjang hari.
So jangan lupa jaga selalu kebersihan dan tentu jangan malas ya bunda. Supaya kita selalu sehat dan tidak mudah sakit sekaligus bayi yang ada di kandungan bunda tetap sehat.

5. Selalu usahakan Cek kondisi kehamilan ke dokter
     Pada step ini wajib dong bunda. Bagaimana kita mengetahui perkembangan si kecil di dalam kandungan. Dimana bisa mengecek kondisi kandungan kita?
Saya sarankan ke dokter kandungan, jangan ke dokter umum. Karena di dokter umum mungkin bukan spesialisnya dalam hal tersebut. Mungkin jika bunda cek kondisi kehamilan ke dokter umum tidak sepesifik apa yang akan bunda terima di dokter kandungan yang asli

Baca: Cara Powerfull Berhenti Merokok-TERBUKTI AMPUHH...!!!

Cara Powerfull Berhenti Merokok-TERBUKTI

Cara Super Power Berhenti Merokok- Terbukti Ampuh..!! - See more at: http://cara-marzuki.blogspot.co.id/2015/09/cara-menjaga-kesehatan-ibu-dan-anak-saat-hamil.html#sthash.zpEyPBO8.dpuf

Cara Super Power Berhenti Merokok- Terbukti Ampuh..!! - See more at: http://cara-marzuki.blogspot.co.id/2015/09/cara-menjaga-kesehatan-ibu-dan-anak-saat-hamil.html#sthash.zpEyPBO8.dpuf

Cara Super Power Berhenti Merokok- Terbukti Ampuh..!! - See more at: http://cara-marzuki.blogspot.co.id/2015/09/cara-menjaga-kesehatan-ibu-dan-anak-saat-hamil.html#sthash.zpEyPBO8.dpuf

Mungkin begitu saja bunda artikel kali ini. Semoga bisa menambah wawasan bunda dan pembaca sekalian. Akhirnya cukup sekian artikel Cara Menjaga Kesehatan Ibu dan Anak Saat Hamil.

Jangan lupa share yaa




tas murah berkualitas shop online
kecerdasan anak
kesehatan bayi
kesehatan ibu hamil
masalah kesehatan ibu dan anak
nutrisi ibu hamil
nutrisi penting ibu hamil
nutrisi untuk ibu hamil
pertumbuhan anak
program kesehatan ibu dan anak
tips untuk ibu hamil

Read More

Cara Super Power Berhenti Merokok- Terbukti Ampuh..!!

Cara Powerfull Berhenti Merokok-TERBUKTI

Sebelum langsung ke topik pembahasan CARA POWERFULL BERHENTI MEROKOK-TERBUKTI Ampuh akan saya awali terlebih dahulu dari dampak yang dihasilkan akibat merokok. Jika Anda adalah perokok mungkin artikel kali ini akan sangat cocok untuk Anda. Apalagi Anda saat ini sedang berniat untuk berhenti merokok. 

Sebenarnya dalam merokok itu hampir semuanya tidak ada hal yang positif memberikan reward kepada tubuh kita. Tapi saya yakin dampak negatifnya itu lebih besar ketimbang dampak positifnya. Jika hal tersebut Anda sudah tahu akan semakin memudahkan bagi Anda menanamkan sikap positif di pikiran dan hati Anda.

Mungkin bagi sebagian orang itu merokok adalah wajib. Ibarat tidak makan tidak masalah asalkan bisa merokok. Sebenarnya hal tersebut hal yang keliru jika menjadikan rokok lebih penting dari makan. Jika Anda sadar sebenarnya vitamin apa yang ada di dalam rokok di banding beli buah pisang attau yang lainya?. Kalau di rokok seberapa persenkah ada karbohidratnya di banding dengan makan nasi satu piring?.

Ramalan Shio Tahun Kambing Kayu 2015 

Cara-Marzuki.blogspot.com 

Tren Terpopuler 

Kesehatan

Laptop

Saya anggap Anda sudah tahu jawabanya yang benar. Sekarang pertanyaanya Apakah Anda mau terus begini jadi perokok aktif terus?. Sedangkan dari segi manfaatnya sudah jelas- jelas telah jelas adanya. Dan kebanyakan malah dampak yang di hasilkan yang ada. sekarang lebih baik saya bahas dampaknya terlebih dahulu supaya Anda bisa sadar efek yang di hasilkan dari merokok.

Dampak Buruk Merokok Bagi Kesehatan

1. Kanker Paru- paru. Pasti Anda tahu apa yang di namakan kanker paru- paru. Kanker paru- paru adalah penyakit dengan ciri khas adanya pertumbuhan sel yang tidak terkontrol pada jaringan paru- paru. Penyebabnya salah satu yang paling besar adalah dari asap tembakau. Tidak lain dan tidak bukan yang jadi tersangka adalah rokok. Penyebab paling umum terjadinya penyakit ini adalah paparan dalam jangka waktu yang lama terhadap asap tembakau atau rokok. yang menyebabkan 80% - 90% kanker paru, bukan perokok mencapai angka 10-15% dari kasus kanker paru, dan kasus ini biasanya disebabkan oleh kombinasi antara faktor genetik, gas radon, asbestos, dan polusi udara termasuk asap rokok pasif. Jadi sudah jelas yah. Jika Anda tidak ingin terkena penyakit mematikan yang satu ini sebaiknya berhenti merokok mulai dari sekarang.
2. Kanker Kandung kemih. adalah organ otot berongga yang terletak di daerah yang dikelilingi oleh tulang pinggul, sebuah daerah yang disebut panggul. Kandung kemih bertindak sebagai bendungan untuk mengumpulkan urin dari ginjal. Otot-otot kandung kemih membantu mengalirkan urin keluar dari saluran bawah kemih (uretra). Sel-sel lapisan kandung kemih dapat berkembang abnormal dan menyebabkan kanker kandung kemih. Resiko dan Penyebabnya adalah Kanker ini berhubungan dengan merokok, bahan kimia tertentu yang terkait dengan industri pewarna anilin dan infeksi kronis dengan schistosomiasis (parasit). Gejala-gejala paling umum adalah keluarnya darah dalam urin. Dan penyakit ini banyak terjadi pada pria yang berumur lebih dari 40 tahun. Jika Anda menginginkan masa
   tua Anda tidak sakit- sakitan karena efek dari rokok sebaiknya coba berhenti dulu deh.
3. Kanker Payudara. Pasti sudah tidak asing lagi dengan penyakit yang satu ini. Penyakit yang sering di derita oleh kaum perempuan ini di dominani oleh banyaknya perokok wanita yang merokok pada usia 20 an tahun dan 5 tahun sebelum hamil sangat besar kemungkinan meningkatkan resiko kanker payudara.
4. Kanker Serviks. Kanker Serviks atau kanker leher rahim adalah sejenis kanker yang 99,7 % di sebabkan oleh HPV onkogenik, yang menyerang leher rahim. (dikutip dari wikipedia ). Dan wanita perokok sangat rentan terhadap infeksi dan penyakit menular seksual. Jadi lebih baik Anda berhati- hati dan menjaga organ vital Anda. Dan kurangi dan berhenti merokoklah untuk mencegah terjadinya penyakit ini ke dalam tubuh Anda.
5. Kanker Leher. Dalam kemasan rokok sekarang banyak di temukan gambar- gambar menyeramkan seputar penyakit yang di timbulkan dari efek merokok. Seperti halnya kanker leher. Dimana kaner ini menyerang bagian kerongkongan pada leher. Bakteri dan parasit yang di bawa oleh asap rokok lama kelamaan bersarang di kerongkongan dan mengakibatkan infeksi jika terjadi luka di kerongkongan Anda. Dan hal tersebut akan semakin mempercepat merembetnya penyakit tersebut menggerogoti leher anda.
6. Kanker Mulut.  Kanker mulut adalah sejenis kanker yang tumbuh di sekitar mulut. Yang di sebabkan oleh beberapa faktor yaitu rokok/ tembakau, minuman beralkohol, terkena sinar matahari, riwayat penyakit kanker kepala dan leher. Gejalanya dapat di ketahui dari pembengkakan yang tidak normal di sekitar mulut. Rokok/ tembakau sangat berperan penting di dalam pembentukan sel kanker dalam penyakit yang satu ini. Apa tidak khawatir bagi Anda yang saat ini menjadi perokok Aktif?. 
7. Serangan Jantung. Adalah terhentinya secara mendadak aliran darah ke jantung, meskipun hanya sesaat hal tersebut sangat fatal bagi jantung, karena dapat mematikan sebagian sel- sel yang ada di jantung. Penyebab dari penyakit ini salah satunya adalah karena asap tembakau/ rokok. Anda mungkin saat ini yang masih muda sehari bisa menghabiskan 2 bungkus rokok bisa dan dalam jangka beberapa tahun tidak jadi masalah. Karena penyakit jantung terjadi pada usia sekitar 45 tahun pada pria. Jadi dari pada Anda nantinya menyesal dan terkena penyakit yang mematikan ini sebaiknya berhenti dulu merokoknya. Dan gunakan uangnya untuk hal- hal positif lainya
8. Impotensi. Atau sering di kenal dengan Disfungsi Ereksi adalah ketidak mampuan untuk memulai ereksi pada pria dan mempertahankanya. Hal tersebut di akiatkan salah satunya karene efek buruk dari rokok/ tembakau. Karena zat zat jahat yang bersarang di dalam organ dalam meracuni pembuluh darah menuju saluran alat vital pria mengakibatkan terjadinya disfungsi ereksi. Dan hal tersebut sangat mengganggu keharmonisan di lingkup keluarga anda yang tentunya bagi Anda yang sudah menikah. Anda bisa membayangkan sendiri apa yang Akan terjadi nantinya.
9. Penyakit Kesehatan Lainya.  Tidak ada manfaat secara signifikan efek dari asap tembakau/ rokok. Zat- zat yang terbawa dari yang terhisap dalam tubuh sebagian terkunci dan melekat dalam tubuh seperti bau mulut setelah merokok. Zat- zat jahat tersebut lama- kelamaan akan menjadi sampah dalam tubuh manusia. Kalau jelas sampah di halaman rumah jelas bagaimana membersihkanya. Tapi kalau sampah di dalam tubuh kita bagaimana untuk membersihkanya. Sedangkan ukuranya tidak kasat mata, tapi efek yang di hasilkan sangat besar seperti sebagian kecil telah say sebutkan di atas. Memang kalau dalam jangka pendek belum terlihat efeknya. Efek tersebut akan sangat jelas terlihat setelah 20 tahunan merokok. Apa tidak sayang jika hal buruk terjadi dalam tubuh Anda?. Dan Anda pasti tahu jawaban terbaik untuk Anda sendiri :). 

Nah di atas telah saya tuliskan sedikit efek buruk dari merokok.  Terus bagaimana memecahkan masalah supaya kita bisa berhenti merokok?. Jika Anda sekarang sedang ingin berusaha berhenti merokok terus lanjutkan membaca. Karena panjangnya artikel ini saya sarankan untuk membuat kopi terlebih dahulu dan sediakan beberapa camilan supaya Anda tidak tertidur dalam membacanya hehe :). 

Berikut saya tuliskan beberapa tips ampuh untuk berhenti merokok versi saya sendiri yang sudah saya buktikan sendiri dan Alhamdulillah sampai sekarang masih bakoh heehe.

Trik Super Berhenti dari Merokok

1. Trik yang pertama adalah menyadari dampak buruk yang akan terjadi apabila hal tersebut yakni merokok jika terus di lakukan. Karena tidak ada manfaat yang besar yang akan di dapatkan jika hal tersebut terus Anda lakukan. Maka dari itu mengapa saya tuliskan dampak buruk yang akan terjadi jika terus merokok di atas salah satunya adalah saya bermaksud untuk Anda lebih mengetahui lebih mendalam apa yang akan terjadi di kehidupan Anda selanjutnya jika terus menerus menghisap asap tembakau. Jika Anda sudah mengetahui dan membayangkan sakitnya merasakan sakit yang sangat ganas seperti tersebut di atas dan menyadari orang- orang di keluaraga dan di sekitar Anda sangat membutuhkan Anda di hari tua Anda. Kalau Anda telah sukses faham di step pertama ini silakan Anda lanjutkan di step berikutnya.
2. Niat untuk berubah ke arah yang lebih baik. Saya baca- baca dari beberapa artikel di blog sebelah kunci dari berhenti merokok adalah niat. Yah emang betul sih sebelum merubah hidup anda lebih sehat adalah niat. Tapi kalau menurut saya niat saja tidak cukup kalau kita tidak tahu dampak baik buruknya seperti apa dan seberapa peka keimanan kita meyakini itu semua. Solusi bagi Anda adalah meyakini dan berniat penuh untuk berhenti merokok. Dan tanamkan dalm hati Anda bahwa merokok tidak ada hal yang Anda peroleh. Kita bergaulpun tanpa merokok juga masih bisa kita lakukan kok. Jadi buang jauh- jauh apa anggapan orang bahwa bergaul itu harus pakai rokok. Justru karena dengan rokok itu akan meracuni di masa tua Anda. Dan Anda bisa memilih antara rokok dan kawan- kawan sekarang atau bahagiadi masa tua Anda dan bisa melihat anak cucu Anda kesana kemari mendatangi kakek neneknya ke rumah Anda. Anda bisa bayangkan itu untuk memperkuat mental Anda dan ini sekaligus sebagai benteng perang Anda di kemudian hari. Apakah Anda menginginkan kebahagiaan di hari tua anda atau bahagia sekarang dengan cara menghisap tembakau dan meracuni hari tua Anda dan yang jelas di hari tua Anda akan sakit sakitan dan menyusahkan orang- orang di sekitar Anda dan ada juga sebelum sampai di hari kita melihat anak cucu kita kita sudah Almarhum. Semoga hal tersebut tidak terjadi bagi kita yang berhenti merokok. Amin... kalau tidak berhenti yah tidak tahu. yang jelas saya telah menuliskan sebgian kecil efeknya di awal pembukaan artikel ini. Kalau Anda telah sukses di step ini boleh di lanjutkan. Kalau Anda belum mampu di step ini sebaiknya mengulang lagi. Ok Oke hehehe :)
3. STOP ROKOK SEKARANG JUGA..!!. Di step ini saya lebih keras. Sebaiknya jual lagi aja stok rokok yang ada di rumah Anda semuanya. iya betul SEMUUUAAANYAA...!!. Jika niat Anda telah kuat untuk Apa Anda menyimpan rokok di rumah dan di step ini dan di hari ini juga Anda harus berhenti merokok sekarang juga. 1 hari 2 hari 1 minggu dan seterusnya. INGATT.>!!!... merokok Akan Membunuhmu...!!!. Membunuh hari esok Anda. Dan tidak ada manfaat yang spesial untuk Anda. Kalau Anda merasa lidah Anda terasa asam sebaiknya Anda beli buah dan memakanya. Karena buah lebih sehat di banding rokok. Ada juga yang menyarankan makan permen. Tapi tidak masalah. Emang begini caranya untuk prihatin dulu tapi yang penting Anda tidak menggadaikan masa depan Anda. Tetap konsisten dengan niat Anda. Dan STOP ROKOK sekarang juga. Jika belum berhasil di step ini silakan mengulang dan mengulainganya lagi. Emang begitu berat tapi demi masa depan Anda apa salahnya?
4. Mulai Hidup Sehat dan Makan Makanan Sehat Sekarang Juga...!!. Setelah Anda sukses di step sebelumnya silakan masuk di step ini yaitu Mulai hidup sehat mulai sekarang juga. Mulailah dengan membersihkan rumah Anda. Dan selanjutnya makanlah yang sehat- sehat. Dan makan juga buah- buahan yang sehat. Pasti Anda mampu menghilangkan rokok dalam hidup Anda, Saya yakin itu. Karena dengan badan yang sehat Anda mau cari apa lagi?.
5. Stop Membayangkan Rasa Rokok. Kalau Anda sekarang membayangkan rasa rokok pasti Anda akan tergoda. Saya yakin itu soalnya saya dulu juga seperti itu. Tapi spesial untuk Anda , Anda tidak boleh gagal. Pikirkan hal yang lain tentang rasa yang istimewa. Misalnya lebih baik membayangkan rasa steak, ramen, pizza atau yang lebih mantap yang lainya. Mending makan yang pasti nikmat kan di banding nyedot rokok hehehe just kidding hehee
6. Tetap Konsisten dan Terus Berjuang. Apapun kegiatanya , apapun pekerjaanya pasti semua butuh konsisten. Jika Anda yakin hidup Anda sukses pasti semua berjalan lancar. Terus berjuang dan terus berjuang karena inilah jalan Anda untuk menempuh hidup baru Anda. hidup yang lebih sehat tentunya.
7. Anda sekarang belum Berhasil. Kenapa saya bilang seperti ini. Jika Anda belum mencapai 1 tahun Maka Anda belum Lulus. Ulangi Step- step sebelumnya sampai berhasil. Jika sudah berhasil langsung ke step selanjutnya.
8. Yes.. 1 tahunn Anda Telah Berhasil. Selamat dan Terima kasih Telah mengikuti tips dari saya . Saya bangga terhadap Anda telah mencoba untuk merhenti untuk merokok. Karena tidak ada yang sia- sia apa yang Anda lakukan sekarang.  Anda sudah tahu semuanya tentang dampak buruk rokok bagi kesehatan. Tetap konsisten dan saya yakin istri dan keluarga Anda pasti bangga terhadap Anda. Pertahankanlah Apa yang Anda perjuangkan sekarang. :)

Akhirnya cukup sekian artikel tentang Cara Super Power Berhenti Merokok- Terbukti Ampuh..!! kali ini semoga bermanfaat. Dan JANGAN LUPA KLIK SHARE DI BAWAH YAH  semoga Lebih Bermanfaat Lagi. :) . Terima Kasih
Tas Murah Berkualitas

Read More